"A mai napig nincs egyértelmű válasz arra sem, hogy mennyi az ideális adag a C-vitaminból. Tény, hogy számos olyan betegség van, amely alacsony C-vitamin-szinttel rendelkezők körében nagyobb valószínűséggel fordul elő, ám ez nem jelenti azt, hogy érdemes megadózisokat fogyasztani.…

"Homoktövis a gyógyító növények királynője Őseink gyógyszerként jegyezték fel, az egyik legrégebben használt gyógynövény. Az egészség tárának is hívják, több mint 190 biológiailag aktív komponenst tartalmaz, többek között A, E, F, C, B1, B2, P vitaminokat,…

Az Omega-3 zsírsavak fogyasztásának széleskörű jótékony hatása van szervezetünk számára. Különböző kutatások kimutatták az Omega-3 zsírsavak hatását az emberi szervezetre és az összefüggéseket a zsírsavak hiánya és a különböző érzelmi-, hormonális-, anyagcsere-,…